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白馒头的做法![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/01/015967b8003b4a4397fceb718bbd7dcf_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 1 面盆里放少量的清水,水量在配方之内,放入酵母浸泡一会;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/3b/3b0bec27d05044a796d12ab0a6a04e1d_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 2 放入面粉,加入余下的清水;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/53/532c63a9f5764644ae8dcc3a28018809_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 3 活成面团,一开始会比较沾手;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/7c/7c263060a378420991d1ea361909e1b3_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 4 揉好的面团,无需揉的非常光滑;放在温暖的地方发酵;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/76/76e454272cbc47758f85c0d09bf0d9c4_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 5 冬天发酵时间少许,大约2个小时,面团发酵至基本满盆;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/d6/d61503831a714f03ad9cb728c3867ad9_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 6 拉开面团看看,面团里都是大大的蜂巢一样;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/e7/e74827a7fc214b1992a502e7c9e00881_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 7 取出面团在案板上,撒手粉,使劲揉,图中是刚开始揉;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/ba/ba5b3899b9074df0a19d577c06c84f15_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 8 揉至面团较光滑,再继续揉;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/4e/4e355e9717b849c395fc9f2e3f2a214e_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 9 一直柔到面团像图中一样,基本无气孔的样子,这需要揉面15分钟;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/1c/1ccd81f4a3704eadaeb5f40717b2c2fa_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 10 把面团分割成10份,盖上保鲜膜防干燥;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/c6/c621f5aa23a049eaa70466c96b60507b_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 11 取一个面团,以转圈的方式使劲揉;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/fb/fb3e801eb26c4868ab86c4db83d57749_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 12 如果感觉面团较软,可掺入适量的干粉,使劲揉至干粉全部融合到面团中;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/a6/a63158b229f844a687d9c6ea83eec906_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 13 揉到非常光滑的状态,并逐步的开始收圆;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/7f/7f125896453f4a6d9ca2433c3f837466_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 14 面团翻过来,就是这样子;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/d1/d17ba6feacb44c5a9710a1cb1b9de500_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 15 用双手在面团的下部搓圆、搓高;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/4e/4e6cdd6215454e9aa582bbb963e88609_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 16 面团下面垫上玉米皮,放入蒸锅中;最后醒发20-30分钟(冬天醒发时间稍长);![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/6d/6dade343537b4d8081fa4b6b0d360596_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 17 醒发后的面团,已开始膨胀并变轻;此时,冷水上锅,小火开始,上汽后蒸15分钟;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/d7/d751ede171824d44911c42242138e1f5_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 18 到时间关火,立刻开盖,注意不要让锅盖中的水滴在馒头上,图中的馒头上就已经滴上水滴;![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/02/020d1cdb38c34a3db68805c2685efba3_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 19 蒸好的馒头拾到盖垫上放凉,馒头表面盖纱布。![](http://files.bettyskitchen.com.cn/files/v3/image/b4/b4fb6ec1732d45d893ffef6877a7ef72_jpg_160x160_upscale_q85.jpg) 20 馒头完全放凉后,切开看看,非常密实。
美食背后的故事[size=1.167em]馒头是以面粉经发酵制成,主要营养素是碳水化合物,
是人们补充能量的基础食物,
而且面粉经发酵制成,更容易消化吸收;
在北方,人们多以面食为主,其中首推的是馒头,
一日三餐离不开馒头,
包子饺子好吃,但不能顿顿吃,
米饭、面条也只是作为三餐的搭配,
总归没有馒头方便;
虽说现在买馒头极为方便,
但是作为厨娘或厨爷,
多少会有些许的担忧,
市面上的馒头多使用酵母伴侣,
而且吃起来没麦香味,
作为我来说,一直都是自己蒸馒头,
自己蒸的馒头非常香,
但是如何蒸好一锅馒头,还是一件挺挠头的事。
今天咱从头捋刷一遍
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